Quais as causas das quedas na terceira idade? | Hospital Proncor

Você sabia que aproximadamente 30% das pessoas com mais de 65 anos de idade caem pelo menos uma vez por ano? Depois dos 80 anos de idade, essa porcentagem pode aumentar e chegar a 50%. Mas o que isso significa? A princípio as quedas são um sinal de que algo não está bem na saúde do idoso e ainda pode trazer outras graves consequências.


Entre elas a fratura no fêmur, que é uma das mais graves. O rompimento deste, que é o maior osso do corpo humano, tem grandes chances de impactar na qualidade de vida dos idosos, pois cerca de 30% a 40% dos idosos que quebram o fêmur não conseguem recuperar totalmente sua capacidade funcional, deixando de realizar diversos movimentos.



Quais as causas das quedas?

Entre as principais causas de quedas na terceira idade, estão os fatores relacionados ao envelhecimento, como diminuição da visão, fraqueza na musculatura e alterações no equilíbrio.


Outros problemas que também podem causar quedas nos idosos são:

- Doenças que afetam o sistema motor, como Parkinson, esclerose múltipla, hidrocefalia, artrose no joelho e neuropatia diabética - um tipo de dano do nervo que pode ocorrer quando há diabetes. E ainda sequelas físicas relacionadas ao acidente vascular cerebral (AVC); - Problemas na visão como catarata; - Consumo de bebidas alcoólicas;

- Uso de medicamentos, como sedativos, hipnóticos e ansiolíticos.

A queda é a principal causa de morte acidental entre os idosos e é considerada um problema de saúde pública.

Em geral, há mais quedas entre as mulheres do que os homens na terceira idade. Ainda não se sabe exatamente o motivo dessa diferença, mas com o envelhecimento, as mulheres tendem a acumular mais doenças que podem aumentar o risco de cair, como artrose e diabetes.


Como prevenir as quedas nos idosos?

Idosos que já tiveram alguma queda ou que têm algum dos fatores de risco citados acima devem passar por uma consulta com um médico geriatra. Esse profissional irá avaliar as condições clínicas de cada paciente, podendo analisar eventuais ajustes nas medicações e propor exercícios físicos de fortalecimento.


Segundo o Ministério da Saúde, treinamentos específicos para equilíbrio, como aulas de tai chi chuan, podem reduzir em até 37% as quedas na terceira idade.


O médico geriatra pode também propor intervenções que ajudam a reduzir a gravidade das quedas, como suplementos orais de vitamina D e cálcio para prevenção da osteoporose.


Dicas importantes para prevenir as quedas na terceira idade Fonte: Ministério da Saúde

- Elimine tudo aquilo que possa ser obstáculo ou provocar escorregões dentro de casa, como fios, tapetes e outros objetos. Instale suportes, corrimãos e outros acessórios de segurança no banheiro, na sala, nos corredores e no quarto.

- Use sapatos com sola antiderrapante; nunca ande só de meias e substitua os chinelos que estão deformados ou frouxos.

- Instale iluminação ao longo do caminho da casa, principalmente para chegar até o banheiro.

- Os armários devem ter portas leves e maçanetas grandes para facilitar a abertura, e as roupas mais usadas devem ficar em lugares de fácil acesso.

- Evite o consumo de bebidas alcoólicas.

- Tome os medicamentos sempre no horário correto e informe o médico no caso de algum efeito colateral.


O Hospital Proncor em Campo Grande/MS conta com especialista Geriatra e com profissionais preparados para atender as demandas da terceira idade, como fisioterapeutas, fonoaudiólogos, enfermeiros, entre outros.


Para atendimentos de Urgência e Emergência 24h, contamos com uma equipe multiprofissional preparada para atender idosos que sofreram quedas ou outros problemas de saúde e geriatra de plantão na nossa equipe de retaguarda médica.


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